Hipnoz nedir? Ne iÅŸe yarar?

Hipnotizma, bilinenin aksine aslında düşünceyle beden arasında ilişkinin gevşemesi, düşüncenin pozitif bir düzeye yönelmesi veya negatif enerjinin temizlenmesi olarak düşünülmelidir. Trans bütün bir etkidir, o anda yalan söylenemez; yardım edilmeden uyanamayacağınız bir haldir hatta umutlarınız, hayalleriniz gerçekmişçesine sizi mutlu ederler. Hipnotizma, kişinin kendisine yardım etmesine yararlı olabilir.

Daha öteye gitmeden evvel, hatırlatmakta yarar var; yukarda hipnotizmayı gevÅŸeme yöntemi olarak düşünün demiÅŸtik ama sakın orada kalmayın. Hipnoz altında inanılmaz bir gücün size temas ettiÄŸini hissedeceksiniz, ister inanın ister inanmayın ama bu güç sizin bilinçaltı gücünüzdür. Bilinçaltınız bedeninizin her parçasında nelerin olduÄŸunu, neyin gerektiÄŸini bilmektedir, günün her anında sizi negatif etkilerden olabildiÄŸince korur. ÖrneÄŸin yüksek gerilim anlarında, kalp atışlarınızı yavaÅŸlatır, ayrıca egonuz hakkında bilmeniz gereken herÅŸeyle ilgili bilgiyi depolar, iÅŸte bu bilgiyi hipnoz altında öğrenmeniz mümkündür ama eÄŸer hipnoz seansı uzman bir psikolog tarafından yapılıyorsa; spiritüel amaçlarla veya önceki yaÅŸam merakıyla yapılan hipnoz gösterilerinin ise, sözünü ettiÄŸimiz yararla hiç ilgisi yoktur. ÖrneÄŸin, “Qujira Board” denen ruh çağırma tahtalarında ya da fincan celselerinde yaÅŸananların yani alınan doÄŸru cevapların ardında bir ruh deÄŸil, sadece bilinçaltınız vardır, ÅŸaşıracaksınız ama sarkaç etkisini dahi bilinçaltının yönettiÄŸi belirlenmiÅŸtir. Åžimdi bir deney yapalım;

* Bir rondela veya küçük bir halka alın (Bu alyansınız da olasilir.) bir ipe ya da kuşağa bağlayın ve dirseğinizle bileğinizin arasına bağlayın.

* Sonra bir sayfa kağıt alın, ortasına büyük bir daire çizin ve merkezine bir (+) yaptıktan sonra kağıdı masaya koyun.

* Kolunuzu kağıdın üstüne getirin ve ipe bağlı halka veya yüzüğün tam (+) işaretinin üzerine gelmesine dikkat edin ve kolunuzu hafifçe oynatarak halkayı sağa sola sallamaya başlayın.

* Size doÄŸru sallanmasını “evet” olarak, saÄŸa sola sallanmasını “hayır”, saat yönünde dönmesini “bilmiyorum”, saat yönünün tersine dönmesini ise “Söylemek istemiyorum” olarak kabul edin.

* Şimd yine ipe bağlı halkanın (+) işaretinin üzerinde olmasına dikkat edin ve kendinize bir soru sorun ve halkanın sallanmasını bekleyin. İnanmayacaksınız ama kolunuzdaki ipe bağlı halkanın yukarda ettiğiniz kabuller doğrultusunda sallanmaya başlayacağını göreceksiniz.

* Ama dikkat! Sakın çaba göstermeyin ve zorlanmayın, halkayı tamamiyle serbest bırakın ve olabildiÄŸince gevÅŸeyin… EÄŸer siz çabalamazsanız, halka size cevap verecektir.

Hipnoza özenmeli miyiz?

Bilinçaltının sizinle nasıl konuştuğu hakkında sanırız fikriniz oldu. Şimdi hipnoza doğru giderken size rehber olalım ama dikkat edin çünkü sizlere birisini hipnoz etmeyi asla önermiyoruz, bu yasaktır ve ancak tıp öğrenimi görmüş uzmanlar için geçerlidir zira çok tehlikeli olabilir. Şimdi devam edebiliriz; önce hipnoz edilecek kişi oturur veya yatar durumda rahat olmalıdır sonra iyice gevşemelidir. Bu durumu asla bozmamalı yani ara vermemelidir. Aynı anda hipnozcu, yakın mesafeden yumuşak ve monoton bir sesle sakinleştirici, gevşetici sözcükler söyler ama bu ses asla emredici olmamalıdır. Eğer bunu yakın bir yerde yanan bir mum ışığında yaparsanız daha etkili olabilir. Şimdi hipnoz edilenin ne yapması gerekeceğini belirtelim;

“Gözleriniz kapanıyor…”

Burnunuzdan derin bir nefes alın ve sekize kadar sayıncaya kadar tutun. AÄŸzınızdan verin ama yavaşça ve tüm ciÄŸerlerinizdeki havayı boÅŸaltmak kaydıyla. GerilmiÅŸ bütün kaslarınızı gevÅŸetmeye baÅŸlayın ve bunu yaparken ondan bire doÄŸru sayın. Sayarken kaslarınızın gevÅŸediÄŸini hissetmeye gayret edin, artık kendinizi çok daha gevÅŸemiÅŸ hissedeceksiniz. Mum ışığından gözlerinizi ayırmayın ve her nefesinizle dakikalar geçerken gevÅŸediÄŸinizi daha çok hissetmeye devam edin. Huzur ve boÅŸalmanın fittikçe arttığını hissederken, mumun ışığının gittikçe daha parlak ve barış dolu olduÄŸunu göreceksiniz. Bakmaya devam ederken, 100´den geriye doÄŸru saymaya baÅŸlayın, her sayıda daha gevÅŸeyecek, iyice dalgınlaÅŸacaksınız. Her on sayıyı aÅŸtığınızda, hipnozcunun yine o yumuÅŸak ve barış dolu sesle size; “Gözleriniz yavaÅŸ yavaÅŸ kapanıyor.” dediÄŸini duyacaksınız, bunun hissedin asla gözlerinizi kendiniz kapatmaya kalkışmayın ve de direnmeyin, tamamen kendiliÄŸinden kapanmasına izin verin. EÄŸer sayma bittiÄŸinde gözleriniz hala açıksa, hipnozcunuz yeniden ama bu kez 50´den baÅŸlayarak geriye saymaya baÅŸlayacak ve sürekli “Gözleriniz kapanıyor” diyecektir. Gözleriniz kapandıktan sonra geçen her anda daha derin, huzur dolu ve çok sakin olacaksınız ve hatta kendinizi ağırlıksız hissedeceksiniz. Hafiflik ve hoÅŸluk duygusu sizi öylesine sarmalı ki, kendinizi çok mutlu hissetmelisiniz.

“Siz bir bulutsunuz…”

Şimdi kendinizi bir bulut olarak tasavvur edin, barış içindesiniz, çok hafif bir meltem sizi okşuyor, ayak parmaklarınızın ucunda minicik bir kıpırtı hissediyor, bu küçücük kıpırtı yukarıya doğru yayılırken ısınıyor ve ılık bir dalganın içinde daha çok gevşiyorsunuz. Yumuşacık bulut bedeninizi sarıyor ve bütünleşiyorsunuz artık siz de bir bulut yapısındasınız. Sonsuz bir barış efektini hücrelerinizde hissediyorsunuz, o minicik kıpırtı artık bacaklarınızdan yukarıya yayılıyor. Isı artarken, etki gücü de artıyor. Nefesiniz iyice yavaşladı, kıpırtı ve ısının artık kollarınızdan omuzlarınıza yayıldığını hissediyorsunuz. Şimdi yüzünüzde ve başınızı sarıyor; çeneniz, boynunuz, yüz kaslarınız o muhteşem ılıklığın ve etkinin altında. Sıkıntılarınız ve sizi üzen şeyler bir şamandıra gibi sizden yüzerek mavi göğe doğru uzaklaşıyorlar, artık sorumluluk duymuyor ve uyumaya başlıyorsunuz. Ve sizi izleyen yumuşacık sesten hiç ayrılmıyor, konsantrasyonunuzu hiç yitirmiyor, başka bir ses duymuyorsunuz. Duyduğunuz sesleri dahi rahatlatıcı olarak kabul ediyorsunuz, onları birer iç çekmesi gibi kabul ediyor ve özelliksiz kabulleniyorsunuz. Şimdi izleyin;

“Yarın daha iyi, daha mutlu olacağım.”

KonuÅŸma sürüyor; “Bir koridordasınız, koridor çok hoÅŸ ve barış dolu, ondan bire doÄŸru sayıyorum ve koridorun içine doÄŸru ilerliyorsunuz. Nerede olmak istiyorsanız, oradasınız. Artık bilincin ve düşüncelerinizin üst katmanlarındasınız. Üç veya dört defa daha ondan bire doÄŸru sayıyorum, yolculuk devam ediyor…” Artık hipnoz altındasınız veya deÄŸilsiniz yani baÅŸaramadınız. Güçlü bir duygu ve ışık parmaklarınızın ucundan baÅŸlayarak kolunuza yayılıyor ve kolunuz hafifliyor, her anda, her nefes alışınızda daha çok hafifliyor, parmaklarınız seÄŸiriyor ve kıpırdıyor, bunu kolunuz izliyor ve kolunuz uçuyor. Artık hipnoz altındasınız, Bunu ilk kez yapıyorsanız, ÅŸunu düşünün; “Yarın çok daha iyi olacağım, hergün, ne olursa olsun kendimi daha bulacağım, çok iyiyim…”

Evet, bir hipnoz yaÅŸadınız ama bu hipnoz sizin geçmiÅŸ yaÅŸamınızda Kleopatra veya Nefertiti olduÄŸunuz saçmalığı için deÄŸil. Bu bir meditatif-hipnoz yani sizi yaÅŸamın negatif unsurlarına karşı güçlendirmek ve arındırmak için yapılabilir. Daha ötede, bilinçaltınız sizi daha çok koruyacak ve sizinle daha çok bütünleÅŸecektir… Bunu size kim mi uygulayacak? Tabii ki bir uzman olmalı, çevrenizde bunu yapabilecek bir dostunuz, yakınınız olabilir, bir araÅŸtırın. Neden olmasın?

2 Comments

  1. brc_001 wrote
    at 16:52 - 6th AÄŸustos 2007 Permalink

    bana yardımcı olurmusunuz?ben hipnoz olmak istiyorum.ama yan etkileri olucağından korkuyorum.sizce hipnoz öss ya da sınavlar için ne kadar faydaları?açıklarmısın lütfen???

  2. kara_kiz wrote
    at 00:20 - 16th Åžubat 2008 Permalink

    ben 6 yaşımdan beri tikle savaşıyorum we şu anda 17 yaşındayım we ben bundan kurtulmak istiyorum acaba hipnoz yardımcı olur mu bana çok merak ediyorum lütfen bi bilen bana cwp wersinnnn :S:S:S

Post a Comment

Your email is never published nor shared. Required fields are marked *

youtube Youtube, Google, Video, Film, Sinama, Dizi, Dizi izle, Canlý dizi, dizi seyret, Video Sitesi